وعده های غذایی مامان در 2 ماه آخر بارداری
صبحانه
نان – عسل – گردو – خامه – خرما
صبح تا ظهر
آب لیمو شیرین و پرتقال و دلستر
ناهار
گوشت یا مرغ یا ماهی با ماست یا سبزی
بعد از ظهر
بستنی – ماهیچه آب پز یا مرغ به همراه سیب زمینی پخته- میوه ۳ واحد
شام
گوشت یا مرغ با برنج یا نان - دلستر
بعد از شام
پودر 4 مغز ۱ قاشق
امیدوارم تو دل مامی بهت خوش بگذره و خوب رشد کنی و به موقع و سالم بیای تو غل مامی و بابا
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی